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自助餐的海鮮可以多吃嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-06-21 17:44

病情描述:
我每次去吃自助餐的時候,都會吃那里的海鮮,覺得既好吃又劃算,自助餐的海鮮可以多吃嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在吃自助餐時,海鮮要適量。海鮮蛋白質含量豐富,但吃太多會增加腎臟負擔,且容易滋生微生物,有吃壞肚子的顧忌。選擇前要注意新鮮度,且吃適量就好。
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