如何鍛煉可以緩解腰痛？
患者：男，48歲 提問于2018-06-19 16:18
共1個(gè)回答
- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
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糖尿病足不想截肢怎么治療
糖尿病足患者可能要面臨截肢的風(fēng)險(xiǎn)，截肢對(duì)于一個(gè)人來說，是很大的挑戰(zhàn)，截肢后病人的生活質(zhì)量會(huì)嚴(yán)重降低，大部分病人是不愿意截肢的，這樣就需要病人積極的控制血糖，配合醫(yī)生的治療，經(jīng)過抗感染，控制血糖后，病人可能可以把肢體保留下來。語音時(shí)長(zhǎng) 00:4862133次收聽 2018-06-28 -
小兒肱骨髁上骨折康復(fù)鍛煉方法
小兒肱骨髁上骨折康復(fù)鍛煉方法，因?yàn)橹怅P(guān)節(jié)是由三根骨頭而組成，肘關(guān)節(jié)不但有屈伸的功能，還有旋轉(zhuǎn)的功能。所以相對(duì)于其它的關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)就會(huì)比較復(fù)雜。但是越復(fù)雜的關(guān)節(jié)，就越容易出現(xiàn)一些問題。所以對(duì)它的要求會(huì)更高，一般要求3周到4周的時(shí)間，需要打開做功能康復(fù)訓(xùn)練。 功能康復(fù)訓(xùn)練主要包括兩方面： 第一，能夠配合的比較大的孩子，可以進(jìn)行自主鍛煉，而比較小的孩子可以讓他玩玩具，讓他多做一些動(dòng)作。 第二，在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候，可以讓康復(fù)師幫著訓(xùn)練。 但是總的原則是，寧可不練也不要練過度。因?yàn)橐坏┯?xùn)練過度，導(dǎo)致出血造成的骨化性肌炎，那就是災(zāi)難性的后果，將來有可能導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)完全畸形，出現(xiàn)殘疾。62614次播放 2018-09-20
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腰椎間盤突出手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大嗎
對(duì)于中青年腰椎間盤突出的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)現(xiàn)在是很小。 腰椎間盤突出要多見于青年、中年人，老年人相對(duì)比較少見，對(duì)于中青年患者手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)基本上不大。風(fēng)險(xiǎn)不是出在手術(shù)本身，而出現(xiàn)在一些心臟不太好、腦子有問題的患者，有的時(shí)候血糖控制不好，引起一些刀口問題、愈合問題、融合不好。語音時(shí)長(zhǎng) 00:5660146次收聽 2018-09-21 -
老年人髖骨骨折了怎么辦
老年人髖骨骨折，是好發(fā)于老年人的另一種常見的骨質(zhì)疏松骨折，老年人經(jīng)常出現(xiàn)髖骨骨折，髖部骨折對(duì)老年人比較疼痛，嚴(yán)重地影響生活質(zhì)量。這種骨折如果身體情況可以允許，應(yīng)該早點(diǎn)進(jìn)行手術(shù)的治療。 對(duì)于這種髖骨骨折，要做好預(yù)防工作。因?yàn)樗且环N脆性骨折，可以預(yù)防，應(yīng)該避免老年人摔倒，要改善家里的光線和環(huán)境，不要讓廁所濕滑，增加廁所、臥室光線的明亮度，要小心注意，要注意地面平坦，有很多細(xì)節(jié)可以預(yù)防老年人出現(xiàn)髖部骨折。57533次播放 2018-08-17
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腰椎牽引會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害
牽引一般情況沒有危害。應(yīng)充分注意個(gè)體差異，并密切觀察牽引時(shí)患者的感受及反應(yīng)，根據(jù)實(shí)際情況作必要的調(diào)整。一般身體整體狀況好、年輕者，劑量可大些。牽引過程要了解患者反應(yīng)，如有不適或癥狀加重應(yīng)及時(shí)停止治療，尋找原因或更改治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0150840次收聽 2018-09-07 -
骨髓炎是什么病
一般當(dāng)身體出現(xiàn)炎癥，感染原因可以不一樣。疾病的炎癥可以有細(xì)菌感染，這是最常見的一種情況。疾病的炎癥也可以有病毒感染，也可以有其他的特殊菌發(fā)生感染的情況。但是，對(duì)于骨髓炎患者來講，最常見的是細(xì)菌感染，也就是骨髓里發(fā)生了炎癥。 因?yàn)楣撬杼幱谝粋€(gè)相對(duì)密閉的空間，位于骨頭中間的位置。所以一旦骨髓發(fā)生感染，消炎藥很難進(jìn)去，也就使消炎藥難以發(fā)揮它的作用。另外，骨髓發(fā)炎之后容易導(dǎo)致膿的形成，局部壓力就會(huì)增高。所以，它會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的一些后果。發(fā)生骨髓炎之后，治療起來也會(huì)比較困難，后果也比較嚴(yán)重。所以，對(duì)于骨髓炎必須要高度重視。骨髓的發(fā)炎就叫骨髓炎。但治療和其他的問題，就是要求高度的重視，因?yàn)樗绕渌∫亍?/div>58102次播放 2018-09-20
- 橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定，也可能要做手術(shù)治療會(huì)留下手術(shù)瘢痕，對(duì)外在美觀產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產(chǎn)生心理障礙，導(dǎo)致煩躁及焦慮等不良情緒。55945次瀏覽 2020-06-22
- 疲勞性骨折如何治療
疲勞性骨折要想得到有效治療，可以選擇支持性治療，要是沒有及時(shí)休息，始終都出現(xiàn)了持續(xù)的作用力，就可能會(huì)造成完全性骨折，另外還可以考慮藥物性治療或是外科手術(shù)治療，在選擇治療之后還需要改變不良的生活習(xí)慣。52779次瀏覽 2020-07-29
- 鎖骨骨折如何康復(fù)
鎖骨骨折可通過做康復(fù)訓(xùn)練、調(diào)整飲食、保持良好作息習(xí)慣等促進(jìn)骨折部位逐漸康復(fù)。62140次瀏覽 2020-06-09
腰椎間盤突出癥病人做牽引是為什么
牽引，是腰椎間盤突出癥非手術(shù)治療中較常使用的方式之一。牽引可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫。牽引治療腰椎間盤突出癥主要的目的在于：緩解肌肉痙攣；增寬椎間隙；減輕關(guān)節(jié)滑膜擠壓；松解神經(jīng)根粘連。語音時(shí)長(zhǎng) 00:5855085次收聽 2018-09-07- 鎖骨骨折的早期癥狀有哪些
鎖骨骨折早期癥狀主要以局部疼痛、骨摩擦音、患側(cè)活動(dòng)受限為主。骨折程度不同早期癥狀表現(xiàn)也有所不同。57718次瀏覽 2020-06-09
怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥預(yù)防的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療的意義，患者要從自身做起，改變生活方式，到了一定的年齡，骨骼就面臨著鈣的快速流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，每天堅(jiān)持半小時(shí)的日照，增加人體維生素D的形成，促進(jìn)對(duì)鈣的吸收，必要時(shí)要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2865285次收聽 2018-08-16- 腰椎間盤突出的原因
腰間盤突出跟頸椎病類似，也是由腰椎退變，椎間盤、纖維環(huán)、中板、關(guān)節(jié)突、韌帶等部位退變引起。 腰椎退變相對(duì)比較早，一般來說從18歲到20歲，腰椎間盤會(huì)開始退變，可能是腰椎的活動(dòng)度大、承受力量大，加上平時(shí)不太注意保護(hù)腰，經(jīng)常彎腰干工作導(dǎo)致，但也屬于自然現(xiàn)象，而且一些慢性損傷和工作、勞動(dòng)時(shí)不正確的姿勢(shì)都會(huì)引起腰間盤突出。另外，一些腰部本身的疾病，比如腰椎椎管發(fā)育不好，關(guān)節(jié)突畸形、腰椎滑脫等都可以引起腰間盤突出。但是腰間盤突出最常見的誘因是慢性的損傷，真正畸形損傷很少引起椎間盤突出。55156次播放 2018-09-28
- 兒童鎖骨骨折多久愈合
兒童鎖骨骨折之后，也需要一定時(shí)間才能恢復(fù)，一般愈合的時(shí)間，大約在3個(gè)星期到4個(gè)星期左右，要想有效促進(jìn)與鎖骨骨折的治療，可以選擇保守性治療，另外也可選擇手術(shù)性治療，如果情況比較嚴(yán)重，選擇保守性治療，沒有什么效果，這就應(yīng)該選擇手術(shù)治療。58605次瀏覽 2020-07-29
- 腰椎牽引對(duì)身體有害嗎
一般情況下，腰椎牽引對(duì)于患者的身體沒有危害。 在對(duì)患者進(jìn)行腰椎牽引的時(shí)候，應(yīng)該充分注意個(gè)體的差異情況，并且需要密切觀察在進(jìn)行牽引治療的時(shí)候，患者的感受以及反應(yīng)，需要根據(jù)實(shí)際的情況，來做出必要的調(diào)整。通常情況下，對(duì)于身體整體狀況好、年輕的患者，力度可以大一些。 在進(jìn)行牽引治療的過程當(dāng)中，需要了解患者的反應(yīng)，如果出現(xiàn)不適或者是癥狀加重的情況，就應(yīng)該及時(shí)停止治療，尋找原因或更改治療。首先進(jìn)行腰椎牽引，需要有適應(yīng)癥，在適應(yīng)癥的范圍以內(nèi)，肯定有益，超出適應(yīng)癥，肯定就會(huì)對(duì)人體有害。其次腰椎牽引的重量，如果重量在正常范圍內(nèi)，則對(duì)人體有益，如果重量過大或者過輕，都有傷害，特別是重量過大，可能會(huì)有一些肌肉韌帶的損傷。58456次播放 2018-09-06
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兒童良性癲癇治療注意事項(xiàng)是什么
兒童良性癲癇治療需注意規(guī)范用藥、定期復(fù)查、心理疏導(dǎo)、生活管理和應(yīng)急處理。治療方法主要有抗癲癇藥物控制、腦電圖監(jiān)測(cè)、認(rèn)知行...0次瀏覽 2025-05-10
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢(shì)來矯正視力。625次瀏覽 2023-08-28
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月經(jīng)期能喝白茶嗎，喝什么茶好
月經(jīng)期可適量飲用白茶，但需避免濃茶，更適合選擇紅棗枸杞茶、玫瑰花茶、紅糖姜茶等溫補(bǔ)類茶飲。1、白茶影響：白茶性微寒，含茶??...0次瀏覽 2025-05-10
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肺癌放療后有什么癥狀 肺癌放療后易出現(xiàn)四個(gè)并發(fā)癥
肺癌放療后可能出現(xiàn)放射性肺炎、放射性食管炎、骨髓抑制和放射性皮炎四種并發(fā)癥。放療后癥狀主要與放射線對(duì)正常組織的損傷有關(guān)，...0次瀏覽 2025-05-10
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賁門失弛緩癥有什么癥狀 有五個(gè)癥狀警惕是賁門失弛緩癥
賁門失弛緩癥主要表現(xiàn)為吞咽困難、食物反流、胸痛、體重下降和夜間嗆咳五種典型癥狀。1、吞咽困難：早期表現(xiàn)為間歇性固體食物吞??...0次瀏覽 2025-05-10
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小細(xì)胞肺癌晚期化療后多久會(huì)復(fù)發(fā)
小細(xì)胞肺癌晚期化療后復(fù)發(fā)時(shí)間一般為3-6個(gè)月，實(shí)際時(shí)間受到腫瘤生物學(xué)特性、化療方案敏感性、患者免疫功能、基因突變狀態(tài)、后續(xù)維...0次瀏覽 2025-05-10
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冠心病支架能用多久 冠心病支架4個(gè)冷知識(shí)告訴你
冠心病支架的使用壽命通常為10-15年，實(shí)際時(shí)間受到支架類型、血管條件、術(shù)后護(hù)理、基礎(chǔ)疾病控制及個(gè)體差異等因素影響。1、支架類型...0次瀏覽 2025-05-10
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護(hù)理腦炎后遺癥的方法是什么
護(hù)理腦炎后遺癥的方法主要有康復(fù)訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、藥物輔助治療、生活護(hù)理、定期復(fù)查。1、康復(fù)訓(xùn)練：針對(duì)運(yùn)動(dòng)功能障礙可進(jìn)行物理??...0次瀏覽 2025-05-10
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月經(jīng)推遲吃什么食物可以催經(jīng)
月經(jīng)推遲可通過食用藏紅花、生姜、紅棗等食物輔助調(diào)理。月經(jīng)推遲可能與內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足、體寒、精神壓力、營養(yǎng)不良等因素有...0次瀏覽 2025-05-10
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體內(nèi)濕氣重影響懷孕嗎 體內(nèi)濕氣的幾大影響須知
體內(nèi)濕氣重可能對(duì)懷孕造成一定影響，濕氣過重主要與脾胃功能失調(diào)、飲食不當(dāng)、環(huán)境潮濕、缺乏運(yùn)動(dòng)、情緒壓力等因素有關(guān)。濕氣重可...0次瀏覽 2025-05-10
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牙齦出血紅腫怎么辦 牙齦出血紅腫的緩解方法分享
牙齦出血紅腫可通過口腔清潔、抗炎治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、壓力管理和定期檢查等方式緩解。牙齦出血紅腫通常由牙菌斑堆積、維生素缺乏、...0次瀏覽 2025-05-10
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胸腺瘤復(fù)發(fā)率高嗎 胸腺瘤復(fù)發(fā)的幾個(gè)原因細(xì)說
胸腺瘤復(fù)發(fā)率約為30%-50%，復(fù)發(fā)主要與手術(shù)切除范圍、病理類型、腫瘤分期、術(shù)后輔助治療及患者體質(zhì)等因素有關(guān)。1、手術(shù)切除范圍：腫?...0次瀏覽 2025-05-10
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子宮息肉可以診刮嗎 子宮息肉診刮注意什么
子宮息肉可通過診刮術(shù)治療，診刮注意事項(xiàng)包括術(shù)前檢查、術(shù)中操作規(guī)范、術(shù)后護(hù)理、并發(fā)癥預(yù)防和定期復(fù)查。1、術(shù)前檢查：診刮前需??...0次瀏覽 2025-05-10
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白內(nèi)障手術(shù)兩只眼睛間隔多長(zhǎng)時(shí)間好
白內(nèi)障手術(shù)兩只眼睛間隔一般建議1-4周，具體時(shí)間需根據(jù)患者術(shù)后恢復(fù)情況、全身健康狀況、手術(shù)方式等因素綜合評(píng)估。1、術(shù)后恢復(fù)：??...0次瀏覽 2025-05-10
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乳糖不耐受的癥狀怎么緩解
乳糖不耐受可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充乳糖酶、選擇低乳糖乳制品、逐步適應(yīng)乳糖攝入、藥物治療等方式緩解。乳糖不耐受通常由遺傳因...0次瀏覽 2025-05-10
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胸腔積液的術(shù)后如何護(hù)理 盤點(diǎn)胸腔積液術(shù)后4個(gè)護(hù)理措施
胸腔積液術(shù)后護(hù)理措施主要有保持引流通暢、監(jiān)測(cè)生命體征、預(yù)防感染、合理飲食。1、保持引流通暢：術(shù)后需維持胸腔引流管固定妥當(dāng)??...0次瀏覽 2025-05-10
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剖析功能性陽痿的常見4大癥狀
功能性陽痿主要表現(xiàn)為勃起功能障礙、性欲減退、性交疼痛、射精異常等癥狀。功能性陽痿可能與心理因素、生活習(xí)慣、慢性疾病、藥物...0次瀏覽 2025-05-10
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患有肝內(nèi)膽管擴(kuò)張會(huì)有哪些癥狀
肝內(nèi)膽管擴(kuò)張的癥狀主要表現(xiàn)為右上腹隱痛、皮膚黃染、消化不良、發(fā)熱寒戰(zhàn)及體重下降。肝內(nèi)膽管擴(kuò)張可能由膽管結(jié)石、膽管炎、膽管...0次瀏覽 2025-05-10
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重度前列腺增生對(duì)人體有哪些影響
重度前列腺增生可能引發(fā)排尿困難、腎功能損害、膀胱結(jié)石、尿路感染及生活質(zhì)量下降等健康問題。主要影響包括排尿功能障礙、泌尿系...0次瀏覽 2025-05-10
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。81次瀏覽 2025-03-21
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眼瞼帶狀皰疹的治療方法主要有哪幾種
眼瞼帶狀皰疹的治療方法主要有抗病毒治療、鎮(zhèn)痛處理、局部護(hù)理、糖皮質(zhì)激素治療、并發(fā)癥防治五種。1、抗病毒治療：早期使用抗病??...0次瀏覽 2025-05-10
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兒童打鼾的原因有哪些 5種情況兒童都會(huì)出現(xiàn)打鼾情況
兒童打鼾可能由腺樣體肥大、扁桃體腫大、過敏性鼻炎、肥胖及睡姿不當(dāng)五種情況引起。1、腺樣體肥大：腺樣體位于鼻咽頂部，炎癥反??...0次瀏覽 2025-05-10
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抗干擾素的副作用
干擾素是動(dòng)物細(xì)胞在受到某些病毒感染后分泌的具有抗病毒功能的宿主特異性糖蛋白，因此用干擾素來治療疾病是比較常見的，那么抗干擾素的副作用是什么呢?下面是小編為你整理的抗干擾素的副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!流感樣綜合征。服用干擾素后，有的患者2到6小時(shí)內(nèi)體溫可升3313次瀏覽 2025-01-07
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肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎
每個(gè)人都應(yīng)該努力保持健康，每個(gè)人都應(yīng)該努力關(guān)心自己的未來。肝臟是排毒的重要場(chǎng)所，當(dāng)人的肝功能出現(xiàn)問題時(shí)，很多毒素在肝臟內(nèi)無法分解，有可能進(jìn)入血液，造成局部病變。那么，肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎?丁二磺酸腺苷蛋氨酸適用于肝硬化前和肝硬化所致肝內(nèi)膽汁郁積。丁3124次瀏覽 2024-11-18
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桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治什么 成份有哪些
癲癇一般是由于神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的神經(jīng)中樞系統(tǒng)障礙類疾病，該疾病發(fā)生之后，病人會(huì)出現(xiàn)意識(shí)不清的情況，當(dāng)然有些人還會(huì)口吐白沫，四肢抽搐，一般有這方面的問題可以通過藥物來加以調(diào)理，下面一起來看一下桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治什么?成份有哪些?桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治:調(diào)和營衛(wèi)，清3196次瀏覽 2024-11-11
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金戈服用劑量是多少？金戈的使用方法是什么？
什么是金戈呢?白云山金戈其實(shí)是治療男性勃起疾病的一種藥物，現(xiàn)在很多男性朋友都有勃起疾病，因?yàn)檫@種疾病發(fā)病率比較高，可發(fā)病于青少年，成年和老年人身上，所以現(xiàn)實(shí)生活中很多有勃起疾病的男性朋友都在使用白云山金戈，那金戈服用劑量是多少?金戈的使用方法是什么?有關(guān)具體金3606次瀏覽 2024-12-31
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樂卡地平片的作用怎么樣
很多朋友都知道高血壓具有很多嚴(yán)重的危害，對(duì)大腦會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的損傷，必須要及時(shí)進(jìn)行搶救治療，高血壓患者也容易出現(xiàn)劇烈的頭痛，還有可能會(huì)造成意識(shí)模糊和神志不清，應(yīng)該要馬上到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，那么樂卡地平片的作用怎么樣?樂卡地平片在很多的地方都能夠買得到，有需要3136次瀏覽 2024-11-30
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- 橈骨骨折的危害有哪些