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喝牛奶有什么益處?

患者:女,50歲 提問于2018-06-22 15:41

病情描述:
我以前特別不喜歡喝牛奶,但是我媽媽一定要逼我喝,喝牛奶有什么益處呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶里面的營養(yǎng)物質是很多的。牛奶中含有豐富蛋白質、乳脂肪和礦物質成分,平時養(yǎng)成喝牛年的習慣有助于促進大腦發(fā)育,而且具有美容養(yǎng)顏、鎮(zhèn)靜安神、抑制腫瘤等作用。
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