骨折后應(yīng)該怎么鍛煉？
患者：男，29歲 提問(wèn)于2018-06-17 17:16
共1個(gè)回答
- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
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膝關(guān)節(jié)炎病人平時(shí)需要注意什么
膝關(guān)節(jié)炎病人平時(shí)注意事項(xiàng)： 第一，季節(jié)變化時(shí)，膝關(guān)節(jié)炎病人一定要注意做好關(guān)節(jié)保暖，防止受涼，可以戴護(hù)膝等，讓關(guān)節(jié)一直保持在溫暖狀態(tài)下。 第二，不要長(zhǎng)期爬山、爬樓，避免骨關(guān)節(jié)磨損。 第三，注意平時(shí)生活習(xí)慣，改變生活方式，不要長(zhǎng)時(shí)間蹲著或者跪著擦地，要注意避免損傷膝關(guān)節(jié)。 第四，可以用一些氨基葡萄糖類(lèi)藥物，增加軟骨合成的成分，能減輕膝關(guān)節(jié)炎癥，提高關(guān)節(jié)潤(rùn)滑度。 第五，注意適當(dāng)功能鍛煉，有利于關(guān)節(jié)的股四頭肌韌帶強(qiáng)度恢復(fù)，能夠減少關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的發(fā)生，避免關(guān)節(jié)進(jìn)一步磨損。59609次播放 2018-08-17
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橈骨骨折如何治療
撓骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴爾通骨折。其治療方法主要分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要是指復(fù)位石膏固定或腕關(guān)節(jié)支具固定等。手術(shù)治療主要包括經(jīng)皮穿針復(fù)位固定、外固定器固定、切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定等。
51320次瀏覽 2020-07-30
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兒童骨髓炎可以運(yùn)動(dòng)嗎
兒童骨髓炎主要看是骨髓炎早期還是晚期。如果是骨髓炎的早期，相對(duì)骨骼還沒(méi)有遭到破壞，沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，骨頭也比較結(jié)實(shí)，患者在這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行輕微的運(yùn)動(dòng)。但是在一般情況下，這時(shí)候，患者其實(shí)疼痛的感覺(jué)會(huì)比較嚴(yán)重，也不愿意去活動(dòng)。兒童骨髓炎到了晚期，可能不會(huì)感覺(jué)到疼痛，但是在這個(gè)時(shí)候，骨頭不結(jié)實(shí)，骨頭受到了破壞，這時(shí)候患者也就不能運(yùn)動(dòng)。所以一般情況下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)X光片或者是化驗(yàn)檢查，來(lái)看看患者骨骼的結(jié)實(shí)程度。這樣根據(jù)患者的具體情況，來(lái)進(jìn)行判斷。 總的來(lái)講，如果患者的骨骼比較結(jié)實(shí)，疼痛的感覺(jué)比較輕，就可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果患者有癥狀或者骨骼不結(jié)實(shí)，疼痛比較嚴(yán)重，就要盡可能的減少活動(dòng)。59496次播放 2018-09-20
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糖尿病足平時(shí)怎么護(hù)理
糖尿病足患者治療，就需要采用控制感染，控制血糖的方法來(lái)進(jìn)行治療，如果糖尿病足患者治愈之后，繼續(xù)采用控制糖尿病的一些危險(xiǎn)性因素，比方控制血糖，血壓，血脂，避免抽煙，局部按揉，穿戴合適的特殊制定糖尿病足鞋子，避免局部壓迫。62856次播放 2018-06-28
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腰間盤(pán)突出是什么引起的
腰間盤(pán)突出是椎間盤(pán)、纖維環(huán)、中板、關(guān)節(jié)突、韌帶退變引起的。 腰椎的退變相對(duì)比較早，18歲到20歲，腰椎間盤(pán)就開(kāi)始退變，可能跟腰椎的活動(dòng)度大、承受的力量大，加上不是太注意保護(hù)腰，經(jīng)常彎腰干工作，但是一個(gè)自然的現(xiàn)象，再加上一些慢性損傷，工作、勞動(dòng)的時(shí)候不正確的姿勢(shì)都會(huì)引起。另外，腰部本身的一些疾病，腰椎的椎管發(fā)育不太好，關(guān)節(jié)突的畸形，還有腰椎滑脫這些都可以引起。慢性的損傷是最常見(jiàn)的，真正畸形損傷很少引起椎間盤(pán)的突出。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0658566次收聽(tīng) 2018-09-21 -
手指關(guān)節(jié)炎的早期癥狀
手指最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎，主要是骨性關(guān)節(jié)炎和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎，臨床上最常見(jiàn)的早期癥狀主要是關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛。對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，早期也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫痛現(xiàn)象，最典型的早期臨床癥狀是晨僵。要注意觀察手指，一旦發(fā)現(xiàn)要及時(shí)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4952978次收聽(tīng) 2018-09-29 -
髖關(guān)節(jié)囊腫術(shù)后護(hù)理注意事項(xiàng)
髖關(guān)節(jié)骨囊腫手術(shù)后，應(yīng)該根據(jù)腫瘤的性質(zhì)、所用采取的方法，具體問(wèn)題具體對(duì)待。 如果是由于良性疾病造成，手術(shù)后刮除植骨手術(shù)后，患者要定期復(fù)查，間隔三個(gè)月觀察骨折的愈合程度，從而決定患者如何進(jìn)行負(fù)重行走、如何進(jìn)行下一步的功能鍛煉。 如果因?yàn)閻盒阅[瘤導(dǎo)致，應(yīng)該徹底清除病灶做重建，根據(jù)重建的類(lèi)型，要制定相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。 兒童做骨囊腫治療通常要打入人工骨或者植異體骨，在三個(gè)月以?xún)?nèi)應(yīng)該減少患者的負(fù)重，三個(gè)月以后根據(jù)病變骨質(zhì)愈合的程度，做相應(yīng)的負(fù)重的恢復(fù)鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0059878次收聽(tīng) 2018-09-29 -
O型腿和X型腿怎么區(qū)分
O型腿醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為膝內(nèi)翻，X型腿稱(chēng)為膝外翻，O型腿在雙腿并攏時(shí)膝關(guān)節(jié)之間并不攏，X型腿在并攏時(shí)膝關(guān)節(jié)能并攏但腳踝之間是分開(kāi)的，從癥狀上來(lái)講O型腿通常造成的是，膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)不舒服，而X型腿通常造成的是膝關(guān)節(jié)的外側(cè)不舒服。54397次播放 2018-07-02
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橈骨干骨折怎么治療
橈骨干出現(xiàn)的骨折是骨折之中很常見(jiàn)的疾病，治療的時(shí)候就是看骨折斷端出現(xiàn)的移位情況，假如移位不那么嚴(yán)重的話，就可以采用手法復(fù)位、石膏固定、夾板固定等形式，假如手法復(fù)位不讓患者滿意，就可以切開(kāi)后實(shí)施鋼板之內(nèi)固定的手段。
57703次瀏覽 2019-11-28
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顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。對(duì)于輕微凹陷性骨折，選擇保守治療即可，但如果出現(xiàn)開(kāi)庭性骨折或顴骨明顯塌陷的，應(yīng)積極手術(shù)治療，避免影響到個(gè)人容貌，甚至造成畸形。
54361次瀏覽 2020-07-30
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膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該如何緩解
一二度半月板損傷注意休息保護(hù)，多燙洗，應(yīng)用一些活血化瘀和營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物治療。三度損傷的半月板，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下縫合，半月板或者半月板修整成形。骨性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，注意休息保護(hù)，堅(jiān)持每天燙洗，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0159602次收聽(tīng) 2018-09-29 -
橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復(fù)，此時(shí)可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時(shí)間應(yīng)根據(jù)X片檢查的結(jié)果決定，如果骨折線模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進(jìn)行功能鍛煉，避免外傷，同時(shí)還應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)骨折的進(jìn)一步恢復(fù)。
60135次瀏覽 2020-08-12
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兒童得了骨髓炎如何護(hù)理
兒童得了骨髓炎后的護(hù)理包括以下幾點(diǎn)： 要盡量讓患者維持在某個(gè)姿勢(shì)，最重要的是在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，也要及時(shí)地對(duì)患者進(jìn)行抗炎治療。到了骨髓炎晚期，形成慢性骨髓炎的時(shí)候，往往骨骼就會(huì)遭到破壞。在臨床上，經(jīng)常能夠看到有些患者的骨骼會(huì)出現(xiàn)一種蟲(chóng)蝕樣的改變，類(lèi)似于木頭被蟲(chóng)子打了一樣，全是各種各樣的眼，骨骼也就非常不結(jié)實(shí)，這時(shí)候患者非常容易發(fā)生骨折?；颊咴谶@時(shí)候一旦出現(xiàn)骨折的情況，就是病理性骨折，愈合能力非常差，可能會(huì)導(dǎo)致骨不連接。所以這時(shí)候?qū)撬柩谆颊叩淖o(hù)理，也就顯得尤為重要，要固定好已經(jīng)出現(xiàn)病變的骨骼，讓其別受力，別出現(xiàn)病理性骨折。 所以，早期注意診斷治療，局部制動(dòng)，晚期注意避免出現(xiàn)病理性骨折。58276次播放 2018-09-20
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腰椎間盤(pán)突出癥如何對(duì)壓迫神經(jīng)進(jìn)行康復(fù)
腰椎間盤(pán)突出癥出現(xiàn)神經(jīng)根壓迫癥狀，緩解期的時(shí)候，針對(duì)癥狀可以進(jìn)行理療、針灸、拔罐或者推拿手法治療，包括核心肌群的訓(xùn)練等；急性期時(shí)，由于神經(jīng)根的水腫、炎癥，應(yīng)進(jìn)行一些消炎、減輕水腫的治療，包括輸液、服用消炎止疼藥物及理療等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1455578次收聽(tīng) 2018-09-07 -
橈骨骨折多久拆石膏
橈骨骨折具備損傷手腕神經(jīng)及引發(fā)感染等危害，出現(xiàn)該骨折狀況后，及時(shí)采取閉合復(fù)位石膏療法和手術(shù)療法等方法治療。具體拆除石膏時(shí)間通常和病人年齡相關(guān)，一般兒童拆除石膏時(shí)間在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏時(shí)間通常在6~8周后。
54343次瀏覽 2020-08-10
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調(diào)查發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常吃苦瓜的人，過(guò)不了多久，肝臟或出現(xiàn)這3個(gè)變化！
吃苦瓜就像給肝臟做SPA？這種自帶"苦味濾鏡"的蔬菜，其實(shí)是藏在菜市場(chǎng)里的護(hù)肝高手。最新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃苦瓜的人，肝臟悄悄發(fā)生?...0次瀏覽 2025-07-01
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精囊炎吃什么消炎藥
精囊炎患者可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、阿奇霉素膠囊、甲硝唑片、鹽酸多西環(huán)素片等消炎藥。精囊炎可能與細(xì)菌感染...0次瀏覽 2025-07-01
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手得風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀包括關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、晨僵、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)變形。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)炎癥為主要表現(xiàn)的慢性自身...0次瀏覽 2025-07-01
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醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：容易患上糖尿病的人，多有這3個(gè)共性，希望你一個(gè)沒(méi)有
糖尿病這個(gè)"甜蜜的殺手"正在悄悄盯上越來(lái)越多的人。你可能不知道，每10個(gè)成年人中就有1個(gè)是"糖友預(yù)備役"。別以為只有愛(ài)吃甜食才會(huì)??...0次瀏覽 2025-07-01
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糖尿病不治真能“扛住”？醫(yī)生嘆息：拖得越久，身體或會(huì)這樣垮掉
聽(tīng)說(shuō)隔壁張大爺查出糖尿病后一直拒絕治療，還振振有詞："我爺爺那輩人得了糖尿病不也活到八十多？"這話讓醫(yī)生直搖頭。糖尿病真能?...0次瀏覽 2025-07-01
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乳房懸吊術(shù)能保持幾年
乳房懸吊術(shù)的效果通常能保持5-10年，具體時(shí)間與個(gè)體差異、術(shù)后護(hù)理及自然衰老等因素相關(guān)。乳房懸吊術(shù)通過(guò)切除多余皮膚、重塑乳腺??...0次瀏覽 2025-07-01
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46歲男子突發(fā)腦梗去世，生前愛(ài)健身，醫(yī)生無(wú)奈：4件事做過(guò)頭了
46歲的王先生是朋友圈里的健身達(dá)人，每天雷打不動(dòng)打卡健身房，卻在晨跑時(shí)突然倒地不起。送到醫(yī)院確診是大面積腦梗，搶.救無(wú)效離世...0次瀏覽 2025-07-01
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什么樣的蘆薈才可以做美容
可做美容的蘆薈需符合食用級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，常見(jiàn)品種為庫(kù)拉索蘆薈（翠葉蘆薈）。新鮮蘆薈葉片應(yīng)厚實(shí)飽滿、無(wú)腐爛斑點(diǎn)，使用前需去皮取透明...0次瀏覽 2025-07-01
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懷孕36周不能吃哪些食物
懷孕36周應(yīng)避免食用生冷海鮮、未熟肉類(lèi)、高汞魚(yú)類(lèi)、酒精類(lèi)飲品及未經(jīng)巴氏消毒的乳制品。這些食物可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或影響胎兒發(fā)育?...0次瀏覽 2025-07-01
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嬰兒吃母乳突然全身顫抖一陣
嬰兒吃母乳時(shí)突然全身顫抖可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與低血糖、驚厥發(fā)作或神經(jīng)系統(tǒng)異常有關(guān)。主要影響因素有哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、短暫...0次瀏覽 2025-07-01
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右側(cè)囊實(shí)性結(jié)節(jié)是什么意思
右側(cè)囊實(shí)性結(jié)節(jié)通常指通過(guò)超聲等影像檢查發(fā)現(xiàn)的混合性包塊，包含囊性（液體）和實(shí)性（固體）成分，可能出現(xiàn)在甲狀腺、乳腺、卵巢...
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寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。101次瀏覽 2025-03-21
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)
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糖尿病有三大關(guān)口，過(guò)了命硬！醫(yī)生：50歲、58歲、62歲尤為關(guān)鍵
糖尿病被稱(chēng)為"甜蜜的殺手"，它悄無(wú)聲息地影響著全身各個(gè)器官。但你知道嗎？在與糖尿病的長(zhǎng)期斗爭(zhēng)中，有三個(gè)關(guān)鍵年齡點(diǎn)特別值得關(guān)?...0次瀏覽 2025-07-01
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目前有的朋友出現(xiàn)了抑郁癥的狀況，有的人出現(xiàn)了情緒抑郁癥現(xiàn)象，其實(shí)情緒抑郁和抑郁癥之間還是有本質(zhì)上的差異嫌疑者可以通過(guò)調(diào)整的方法來(lái)進(jìn)行處理，而抑郁癥就需要通過(guò)藥物等方法來(lái)多方便的處理，比如有的患者就需要服用瑞波西汀片，但是瑞波西汀片治療抑郁癥多久有效?瑞波西汀片3784次瀏覽 2024-12-09
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