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霧霾天吃什么對(duì)身體好?

患者:男,25歲 提問(wèn)于2018-06-15 16:30

病情描述:
經(jīng)常處在霧霾天氣中,經(jīng)常呼吸著污染嚴(yán)重的空氣,讓我非常擔(dān)心自己的健康,此時(shí)我多吃一些什么食物可以對(duì)身體健康好呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
處在霧霾天氣中的人,可以多吃一些含胡蘿卜素和葉綠素的食物,比如胡蘿卜、南瓜、芒果、木瓜等果蔬富含胡蘿卜素,菠菜、莧菜、小油菜、芥藍(lán)等深綠色的葉菜中,富含葉綠素和胡蘿卜素。
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