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喜歡吃蔬菜能補充維生素嗎

患者:男,30歲 提問于2018-06-18 17:08

病情描述:
我很喜歡吃蔬菜,蔬菜不油膩,也下飯,沒胃口的時候我還經(jīng)常用來涼拌,吃蔬菜能不能補充維生素?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔬菜是一種有機食物,經(jīng)常吃對身體好處很大,蔬菜中含有豐富的維生素、無機鹽、膳食纖維等,吃不夠蔬菜,會使體內(nèi)維生素得不到及時有效的補充。
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