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吃什么食物可以補(bǔ)氣血

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-06-11 15:26

病情描述:
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候我的氣血就不太好,皮膚經(jīng)常發(fā)白,這個(gè)時(shí)候吃什么才能補(bǔ)氣血?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
來(lái)月經(jīng)要好好調(diào)理月經(jīng),也要多吃一些可以保暖的食物,平時(shí)可以多吃紅棗、豬肝、當(dāng)歸、紅豆等甘味食物,不僅能提供身體所需能量,也是補(bǔ)氣血的最佳食物。
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