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吃甜食和肥胖有直接的關(guān)系嗎?

患者:男,30歲 提問(wèn)于2018-06-06 18:25

病情描述:
我經(jīng)常晚上吃糖導(dǎo)致肥胖了很多,吃甜食和肥胖有直接的關(guān)系嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃甜食和肥胖沒(méi)有直接的關(guān)系,導(dǎo)致肥胖的唯一原因是,吃進(jìn)去的能量大于支出的能量。假如你飯吃得不少、肉也吃得不少,再加上使勁吃糖,運(yùn)動(dòng)再少,那你的收入就大于支出了,不會(huì)有人光吃糖而不吃這些帶油膩的東西,所以只是由于吃糖造成肥胖,那不可能。
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