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孩子喝牛奶有什么好處

患者:女,12歲 提問于2018-06-08 20:01

病情描述:
學(xué)校讓孩子訂牛奶,我們家孩子平時(shí)也沒有喝牛奶的習(xí)慣,不知道值不值得訂這個(gè)奶,孩子喝牛奶有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于成長(zhǎng)發(fā)育期的兒童來說牛奶有很多好處,牛奶營(yíng)養(yǎng)成分齊全、易于消化吸收、是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的最佳來源,維生素A、維生素B2的含量也十分豐富,是有助于兒童營(yíng)養(yǎng)全面均衡的食物,家長(zhǎng)盡可能的讓孩子每天喝到牛奶。同時(shí),對(duì)于不喜歡喝牛奶的孩子,可以嘗試著喝酸奶或其他奶制品。
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