99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

平常有哪些食品屬于粗糧?

患者:女,33歲 提問于2018-06-06 19:51

病情描述:
都說吃粗糧好,那在我們平時生活中有哪些屬于粗糧呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
粗糧這兩個字很明確第一個字是粗,第二個字是糧,所以傾向于主食,粗字代表膳食纖維含量多,實際上高纖維食物不僅僅是糧,還有菜,比如芹菜、韭菜都是高纖維,但是這些屬于菜果類,粗糧主要包括燕麥、紅薯、蕎麥、玉米、小米等。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
竹北市| 应用必备| 英山县| 泸州市| 陆川县| 黄大仙区| 宣化县| 通州区| 安康市| 沿河| 莲花县| 凤台县| 克什克腾旗| 沙雅县| 河池市| 吐鲁番市| 巴马| 陆丰市| 肇州县| 长沙市| 大邑县| 北碚区| 灌云县| 成武县| 弥渡县| 绥芬河市| 长武县| 托克逊县| 长宁区| 彭州市| 夏津县| 新宾| 太仓市| 台中市| 隆子县| 惠东县| 河曲县| 长葛市| 象州县| 开封市| 抚州市|