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下半身缺乏運動對女性有什么危害

患者:女,46歲 提問于2018-06-03 18:55

病情描述:
我們平時上班經(jīng)常坐著,下半身缺少運動,那下半身缺乏運動對女性有什么危害?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
下半身缺乏運動會導致盆腔淤血,對心臟和血管也沒有好處,還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉,加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用,還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運動,非常有效。
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