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怎么緩解眼睛疲勞?

患者:女,28歲 提問于2018-06-08 00:35

病情描述:
我是一名主編,平常工作需要經(jīng)常看電腦手機(jī),眼睛疲勞,怎么樣緩解?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
用眼工作時每隔半小時,應(yīng)該遠(yuǎn)望窗外一分鐘,再以緊眨雙眼數(shù)次的方式休息片刻,也可做轉(zhuǎn)動眼珠運動。這樣有利于放松眼部肌肉,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
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