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科學(xué)均衡營養(yǎng)有利于減肥?

患者:女,28歲 提問于2018-05-30 01:17

病情描述:
我平時總是喜歡吃燒烤或者辛辣的食物,科學(xué)均衡營養(yǎng)有利于減肥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果食物的攝入量超過人體的消耗量,體重將不斷增長,這不利于身體健康。若總是選擇太多對健康不利的食物,重口味和便利,而把營養(yǎng)拋至腦后,肥胖會不請自到。科學(xué)營養(yǎng),讓你保持營養(yǎng)均衡,不僅簡單易行,還具有創(chuàng)新性,收效顯著。
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