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腳要怎么保養(yǎng)

患者:女,34歲 提問于2018-06-01 00:27

病情描述:
腳素有人體“第二大腦”之稱,怎么樣保養(yǎng)他對身體最好
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要加強腳部的運動。據(jù)測算,人一天必須走一萬步以上才有利于腳部功能的發(fā)揮,如果一天到晚很少動腳,不僅對腳部組織有影響。所以,平時除了要加強鍛煉外,上下樓盡量不要乘電梯,外出盡可能步行。
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