99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

練習(xí)瑜伽有哪些好處

患者:女,30歲 提問于2018-06-06 00:11

病情描述:
現(xiàn)在很多人都在練習(xí)瑜伽,我也剛開始學(xué),練習(xí)瑜伽有哪些好處呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
瑜伽是一種幫助我們協(xié)調(diào)身體和精神的行之有效的傳統(tǒng)科學(xué)。它還能用于預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病。瑜伽對防病健身的特點,主要表現(xiàn)在以下幾個方面:
1、能消除煩惱,平靜心境。
2、能維持姿勢平穩(wěn)。
3、能夠凈化血液、凈化肉體、調(diào)節(jié)人的體重,有效的消除脂肪,而對過瘦的人又能增!加體重,能維持飲食平衡。
4、少能刺激內(nèi)分泌系統(tǒng),維持內(nèi)分泌平衡,對內(nèi)分泌的一些疾病如:糖尿病、甲亢等也有較好的療效。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
宣化县| 长岛县| 永新县| 宝兴县| 右玉县| 黄石市| 天峻县| 佛冈县| 板桥市| 汶川县| 通化市| 田东县| 咸丰县| 乳山市| 尉氏县| 库伦旗| 克拉玛依市| 邛崃市| 崇阳县| 平湖市| 峨山| 武汉市| 新泰市| 南郑县| 普兰县| 丰城市| 兴文县| 常德市| 含山县| 屏南县| 洛宁县| 隆尧县| 金山区| 澄江县| 锦州市| 依兰县| 永寿县| 孙吴县| 宁海县| 武宣县| 天津市|