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多吃黑色食物可以預(yù)防心臟病嗎?

患者:男,30歲 提問于2018-06-07 22:58

病情描述:
我平時吃的黑色食物挺多的,聽說這樣可以預(yù)防心臟病,是真的嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,黑色食物具有補(bǔ)益腎精、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、延緩衰老等作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,黑色食物的顏色主要來自于其中的花青素,這種植物色素有助于降低患糖尿病心臟病和癌癥的風(fēng)險。
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