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哭泣對身體有什么好處?

患者:女,26歲 提問于2018-06-05 23:00

病情描述:
難過的時(shí)候,朋友總會(huì)勸我直接哭出來,這樣對身體好,哭對身體有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
哭泣能夠讓你更快的平靜,哭泣使人體釋放腎上腺素和去甲腎上腺素。前者是我們在沮喪的情況下產(chǎn)生的一種激素,后者則為神經(jīng)傳遞素,其作用與腎上腺素剛好相反。我們在哭泣時(shí)身體釋放出這些激素,這種生理反應(yīng)讓我們發(fā)泄痛苦、獲得平靜。
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