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哭對(duì)身體有什么好處？

患者：女，45歲 提問(wèn)于2018-05-30 22:56

病情描述:
當(dāng)我傷心、生氣的時(shí)候，我就會(huì)大哭一場(chǎng)，這時(shí)就會(huì)覺(jué)得心里輕松許多。哭對(duì)身體有什么好處呢？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
該哭的時(shí)候就要哭出來(lái)，如果在該哭的時(shí)候不哭，而強(qiáng)把眼淚咽下去，心里郁悶著的能量沒(méi)有途徑得以疏導(dǎo)的話，淤積起來(lái)就會(huì)憋出病來(lái)。哭一哭，是一種宣泄，心理上因而會(huì)輕松痛快些，并會(huì)得到一些寬慰。
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