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去皺食物都有哪些?

患者:女,32歲 提問于2018-06-05 23:24

病情描述:
才三十多歲,臉上已經(jīng)開始出現(xiàn)皺紋了,我平時應該多吃一些什么食物去皺呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
許多食物都有很好的去皺作用,比如大豆、小麥以及許多蔬菜(如西蘭花、葫蘆等)都具有改善荷爾蒙平衡的功效。自40歲起,皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質(zhì)進行護理,以滋潤干性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。
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