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為什么飲食對(duì)于健康最重要？

患者：女，19歲 提問(wèn)于2018-06-02 23:28

病情描述:
媽媽告訴我飲食要注意，因?yàn)槭澄飳?duì)健康來(lái)說(shuō)很重要。為什么飲食對(duì)于健康最重要？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
健康的飲食習(xí)慣對(duì)健康是很重要的。我們?nèi)梭w的細(xì)胞無(wú)時(shí)無(wú)刻在進(jìn)行著新陳代謝，新陳代謝需要的原材料就是我們呼吸的空氣、喝的水、吃的飯菜，所以飲食對(duì)于我們自己太重要了。中國(guó)古代長(zhǎng)壽秘訣最重要部分就是食療，然而什么是健康的飲食？這才是問(wèn)題的關(guān)鍵，也是健康的關(guān)鍵。所以吃什么？怎么吃？對(duì)于我們太重要了！
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
飲食是一日三餐的，飲食可以為人體補(bǔ)充能量，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果不良的飲食結(jié)構(gòu)，很可能會(huì)對(duì)健康帶來(lái)很大的威脅，通過(guò)飲食可以為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、糖類以及維生素、無(wú)機(jī)鹽，用來(lái)滿足身體需要，可以維持自身營(yíng)養(yǎng)，如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或者是缺乏營(yíng)養(yǎng)，都會(huì)導(dǎo)致胃腸道疾病。
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