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秋季運動對身體有什么作用

患者:女,25歲 提問于2018-06-03 22:37

病情描述:
秋季早晚溫差大,我經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象,老公建議我沒事的時候多做些運動,那秋季運動對身體有什么作用呢?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
一般秋季晝夜溫差變化比較大,運動能給身體以良性的刺激,使人的體溫調(diào)節(jié)機制不斷地處于緊張狀態(tài),有助于提高人對環(huán)境變化的適應(yīng)能力,提高心血管系統(tǒng)的功能,從而更容易適應(yīng)進入冬季后的氣候變化。
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