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經(jīng)常適當運動對身體有什么好處?

患者:男,35歲 提問于2018-06-02 21:08

病情描述:
平時很喜歡運動,媳婦也說經(jīng)常運動對身體好,那經(jīng)常適當運動對身體有哪些好處呢?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
經(jīng)常適當運動對我們身體有很大好處,聞雞起舞,飯后百步,安步當車,四體要勤。經(jīng)常性的運動和鍛煉能產(chǎn)生很好的降脂效果。運動能改善身體的糖代謝和血凝狀態(tài),降低血液黏度,加強心肌功能,促進血液循環(huán)。
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