99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

腰間盤(pán)突出患者如何鍛煉背肌呢?

患者:女,58歲 提問(wèn)于2018-05-29 21:29

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)鍛煉背部肌肉對(duì)腰間盤(pán)突出患者有好處,該如何鍛煉呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
肌肉練習(xí)有助于患者腰部壓力。仰臥位拱橋式腰背肌鍛煉:仰臥屈膝,用頭部,雙肘及雙足作為支重點(diǎn),弓形撐起背部,腰部,臀部及下肢,至患者認(rèn)為最高度后放下,再撐起。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
清水河县| 海晏县| 桐城市| 涟水县| 雅安市| 乐亭县| 常州市| 衡水市| 大港区| 三穗县| 宽城| 武平县| 东莞市| 龙泉市| 汤阴县| 梁河县| 五莲县| 皋兰县| 永胜县| 柞水县| 财经| 灵宝市| 虎林市| 古浪县| 芷江| 湛江市| 九台市| 广饶县| 巩义市| 晴隆县| 丹江口市| 北碚区| 延庆县| 丰都县| 萨迦县| 南城县| 霍林郭勒市| 潞西市| 巩义市| 南陵县| 革吉县|