99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

日常生活工作中如何保養(yǎng)頸椎?

患者:男,38歲 提問于2018-05-25 17:40

病情描述:
最近感覺脖子僵硬,后背也痛,日常生活工作中如何保養(yǎng)頸椎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢,不要偏頭聳肩,看書、操作電腦時要正面注視,保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭,不宜過高或過低,一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
长垣县| 延长县| 涞水县| 革吉县| 兴化市| 肇源县| 建水县| 扶风县| 贵港市| 汾西县| 平泉县| 桂林市| 古田县| 阿拉善右旗| 六盘水市| 屯门区| 新疆| 城固县| 永嘉县| 普兰县| 安平县| 府谷县| 乌审旗| 咸丰县| 依安县| 东台市| 南昌市| 屯昌县| 孟津县| 仪征市| 广汉市| 二手房| 磐安县| 搜索| 西乌珠穆沁旗| 临沂市| 台东市| 北川| 喀喇沁旗| 陈巴尔虎旗| 武夷山市|