預(yù)防頸椎病有哪些鍛煉方法？
患者：女，45歲 提問(wèn)于2018-05-28 19:08
共1個(gè)回答
- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
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肩袖損傷的癥狀表現(xiàn)
肩袖損傷患者最明顯的癥狀是肩部疼痛，尤其是夜間疼痛較明顯，還有肩關(guān)節(jié)的功能障礙。 肩袖是由岡上肌、肩胛下肌、岡下肌、小圓肌所組成。位于肩峰和三角肌下方，與關(guān)節(jié)囊緊密相連。四塊肌肉各司其職，有具有外展功能的岡上肌。有內(nèi)旋功能的肩胛下肌。有外旋功能的小圓肌、岡下肌等。當(dāng)不同部位的肌肉或者肌腱有損傷，部位相應(yīng)的動(dòng)作就無(wú)法完成。60035次播放 2018-09-28
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軟骨肉瘤的危害有哪些
軟骨肉瘤會(huì)造成骨質(zhì)破壞，降低患者行動(dòng)能力。也有可能引發(fā)病理性骨折等嚴(yán)重并發(fā)癥，同時(shí)還會(huì)給患者造成巨大心理壓力。
49700次瀏覽 2020-06-18
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疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對(duì)位對(duì)線(xiàn)都很好，這時(shí)候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進(jìn)行手法復(fù)位，然后再進(jìn)行外固定治療，同時(shí)可適當(dāng)用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴(yán)重，可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練。
53186次瀏覽 2020-08-17
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腰椎間盤(pán)突出癥針灸后注意事項(xiàng)
通常情況下，患有腰椎間盤(pán)突出癥的病人，在做完針灸治療以后，需要注意幾個(gè)問(wèn)題： 首先，患者針灸扎完以后，就會(huì)有針眼出現(xiàn)，當(dāng)天的時(shí)候，就會(huì)不太適合洗澡，也不適合進(jìn)行冷熱敷，或者是局部再貼膏藥，或者是其他的肌內(nèi)效貼等。 其次，需要注意保暖、避風(fēng)寒，在當(dāng)天，不要再進(jìn)行劇烈的一些體力勞動(dòng)，包括搬重物。腰椎間盤(pán)突出癥的患者，在針灸以后，切忌不可以過(guò)度勞累，以免病情出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。如果患者能夠堅(jiān)持睡木板床，對(duì)于治療腰椎間盤(pán)突出癥狀來(lái)說(shuō)，效果會(huì)很好。另外，應(yīng)該避免久坐久站，要堅(jiān)持體育鍛煉，特別注意加強(qiáng)腰腹肌的力量練習(xí)，注意鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免適得其反。除此之外，腰椎間盤(pán)突出癥的患者，還要注意防寒保暖，尤其要注意做好腰部的保暖措施。58643次播放 2018-09-06
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扁平足適合穿哪種鞋
扁平足這種疾病在人群中相對(duì)比較常見(jiàn)，扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況，扁平足的患者需要穿支撐力相對(duì)好一點(diǎn)的鞋子，相對(duì)寬松鞋底不能太薄，鞋子最好墊一些有足弓支撐能力的鞋墊，要注意少穿非常窄的尖頭的鞋子，包括高跟鞋。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2554642次收聽(tīng) 2018-06-28 -
鎖骨骨折手術(shù)有哪些并發(fā)癥
鎖骨骨折嚴(yán)重的話(huà)需要用手術(shù)來(lái)治療，而需要了解的是手術(shù)會(huì)有一些并發(fā)癥出現(xiàn)，具體并發(fā)癥包括近的骨與關(guān)節(jié)損傷、胸膜及肺損傷、臂叢神經(jīng)損傷、血管損傷、骨折不愈合等。這些并發(fā)癥會(huì)影響生活，因此在手術(shù)以后要做好護(hù)理工作。
56609次瀏覽 2019-11-18
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膝關(guān)節(jié)炎能否得到治愈
膝關(guān)節(jié)炎是可以治好的，能通過(guò)治療達(dá)到緩解癥狀，消除疼痛的目的。但是要特別注意復(fù)發(fā)的問(wèn)題。患者平時(shí)需要格外養(yǎng)護(hù)，注意保暖，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行肌肉鍛煉，局部理療等，另外還要充分休息，從而預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生和復(fù)發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2456641次收聽(tīng) 2018-04-26 -
腰椎間盤(pán)突出術(shù)后復(fù)發(fā)怎么辦
腰椎間盤(pán)突出術(shù)后復(fù)發(fā)如果明顯壓著脊髓、馬尾或神經(jīng)根要及時(shí)手術(shù)，如果很輕或者下肢癥狀不明顯，以臥床休息為主，再配合其他保守治療。 要看復(fù)發(fā)的時(shí)間，做核磁或者ct，看復(fù)發(fā)突出的椎間盤(pán)大小。神經(jīng)壓久了，恢復(fù)起來(lái)非常困難。保守治療是綜合治療，不是單純某一種治療，大部分還是能康復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:4956932次收聽(tīng) 2018-09-21 -
兒童得了骨髓炎該怎么護(hù)理
兒童骨髓炎后，疼痛非常嚴(yán)重。所以一般都會(huì)固定某個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，經(jīng)常會(huì)給患者做固定，比如做支具，或者打石膏，或做牽引，這些都是避免他疼痛加重的表現(xiàn)。所以護(hù)理時(shí)，盡量讓他維持在某個(gè)姿勢(shì)，最重要的是飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，給他比較好的食物配比，高營(yíng)養(yǎng)的東西。最重要的是及時(shí)的抗炎治療。早期注意這些事情。晚期后到了慢性骨髓炎，往往骨骼會(huì)破壞，經(jīng)常看到的就是，骨骼出現(xiàn)一種蟲(chóng)蝕樣改變，全是各種各樣的眼，骨骼非常不結(jié)實(shí)，非常容易骨折。這時(shí)候一旦出現(xiàn)骨折，就是病理性骨折，愈合能力非常差，可能導(dǎo)致骨不連接。所以這時(shí)候的護(hù)理非常重要，要固定好已經(jīng)出現(xiàn)病變的骨骼，讓它別受力，別出現(xiàn)病性骨折。所以早期、晚期的護(hù)理不太一樣。早期注意診斷治療，局部制動(dòng)，遠(yuǎn)期注意避免出現(xiàn)病理性骨折。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4667232次收聽(tīng) 2018-09-21 -
腰間盤(pán)突出牽引有效嗎
腰間盤(pán)突出牽引是否有效，要根據(jù)具體情況判斷。 腰椎牽引是一種治療腰間盤(pán)突出的物理方法。腰椎間盤(pán)突出癥的患者，出現(xiàn)了一些相應(yīng)的神經(jīng)癥狀，比如下肢的放射性疼痛、麻木，可以采取一些物理治療。通過(guò)牽引會(huì)放松腰部的肌肉，緩解椎間盤(pán)的壓力，這樣可以使神經(jīng)的壓力受壓，也可以得到改善，緩解患者的癥狀。 但是如果牽引以后，癥狀沒(méi)有緩解反而加重，或者有的患者本身存在一定程度的腰椎不穩(wěn)，牽引以后可能會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)的加重，出現(xiàn)腰部的疼痛，或者腿下肢的癥狀不緩解或加重，這種情況下不建議牽引，避免過(guò)大的重量和過(guò)多牽引導(dǎo)致繼發(fā)損傷。56910次播放 2018-09-28
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多發(fā)性骨髓瘤腎損害是什么意思
多發(fā)性骨髓瘤是血液系統(tǒng)的疾病，它是一個(gè)惡性疾病，最常造成腎損害，這也是最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。骨髓瘤對(duì)腎臟的損害有三個(gè)方面：第一，骨髓瘤異常的骨髓瘤細(xì)胞產(chǎn)生大量的輕鏈，即大量的異常小分子蛋白，小分子蛋白可以通過(guò)腎小球在腎小管里停留，造成管型堵塞腎小管，引起腎功能的衰竭；第二，骨髓瘤可以破壞骨質(zhì)，當(dāng)骨髓瘤破壞骨質(zhì)以后，大量的鈣釋放到血液里，血液經(jīng)過(guò)腎臟就會(huì)引起高鈣血癥，對(duì)腎小管造成損害，破壞腎小管的功能，使病人出現(xiàn)多尿或少尿；第三，骨髓瘤在化療或骨髓瘤繁殖時(shí)，可能出現(xiàn)高尿酸血癥，高尿酸可以形成尿酸、形成結(jié)晶，沉積腎臟，對(duì)腎臟造成損害。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5060374次收聽(tīng) 2018-09-21 -
橈骨頸骨折的治療辦法
橈骨頸骨折的治療與骨折嚴(yán)重程度有關(guān)。沒(méi)有移位的骨折可選擇石膏等外固定，約4~6周可逐漸恢復(fù)。如果發(fā)生移位的，可通過(guò)手法復(fù)位或手術(shù)復(fù)位，復(fù)位后采取外固定或內(nèi)固定的方式，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
56913次瀏覽 2020-08-12
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腰椎間盤(pán)突出的自我療法
腰椎間盤(pán)突出的自我療法，最關(guān)鍵的是臥床休息。因?yàn)檠稻哂型巴沟纳砬龋圆还苁枪ぷ鬟€是日常生活都盡量不要彎腰或者蹲下去坐。另外，坐的時(shí)候一定要坐直，長(zhǎng)期伏案工作的人要注意坐好，椅子非常關(guān)鍵，選擇后背有生理前凸的椅子，即使坐得時(shí)間長(zhǎng)，腰在生理狀態(tài)下也不會(huì)勞累，不會(huì)造成腰肌、韌帶的損傷，可以很好的保護(hù)腰椎。 腰椎間盤(pán)突出關(guān)鍵的自我療法是腰背肌功能鍛煉，用肌肉來(lái)保護(hù)腰椎，腰椎間盤(pán)最不好的是用支具保護(hù)肌肉，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)造成肌肉萎縮。57643次播放 2018-09-28
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橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定，也可能要做手術(shù)治療會(huì)留下手術(shù)瘢痕，對(duì)外在美觀(guān)產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產(chǎn)生心理障礙，導(dǎo)致煩躁及焦慮等不良情緒。
55945次瀏覽 2020-06-22
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膝關(guān)節(jié)炎的癥狀是什么
膝關(guān)節(jié)炎也被稱(chēng)為退行性膝關(guān)節(jié)炎，主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，患者走路多，膝關(guān)節(jié)就會(huì)疼痛，但休息后，就會(huì)緩解。疼痛主要是在勞累后發(fā)生，并且最常見(jiàn)的早期癥狀是上下樓時(shí)，有人是上樓時(shí)可能產(chǎn)生一側(cè)關(guān)節(jié)痛，或下樓時(shí)一側(cè)關(guān)節(jié)痛，這些都是骨關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。 當(dāng)關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重時(shí)就可能產(chǎn)生滑膜增生，會(huì)有滲液產(chǎn)生，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)積聚產(chǎn)生滑膜炎癥狀。病人因?yàn)殛P(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力較高，關(guān)節(jié)痛較明顯，發(fā)生紅腫，病人就會(huì)到醫(yī)院來(lái)看。所以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形是最常見(jiàn)膝骨關(guān)節(jié)炎的特征。64552次播放 2018-08-17
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幼兒尿液混濁有腥臭味怎么回事
幼兒尿液混濁有腥臭味可能由尿路感染、脫水、飲食因素、代謝異常、先天性泌尿系統(tǒng)畸形等原因引起，可通過(guò)抗感染治療、補(bǔ)液、調(diào)整...
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瘦臉針的打法和畫(huà)點(diǎn)是什么
瘦臉針主要通過(guò)注射肉毒桿菌素作用于咬肌達(dá)到瘦臉效果，標(biāo)準(zhǔn)打法包括定點(diǎn)注射、扇形注射等五種方式。瘦臉針的注射點(diǎn)位設(shè)計(jì)需結(jié)合...0次瀏覽 2025-05-28
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x線(xiàn)能查出肺癌早期嗎 肺癌早期如何查出
X線(xiàn)檢查對(duì)早期肺癌檢出率較低，早期肺癌篩查推薦采用低劑量螺旋CT聯(lián)合腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)。主要篩查手段包括低劑量螺旋CT、痰液細(xì)胞學(xué)?...0次瀏覽 2025-05-28
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銀屑病關(guān)節(jié)炎如何控制 控制銀屑病關(guān)節(jié)炎需做好四方面
銀屑病關(guān)節(jié)炎可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)和定期監(jiān)測(cè)等方式控制。銀屑病關(guān)節(jié)炎通常由免疫異常、遺傳因素、...0次瀏覽 2025-05-28
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患上抑郁癥了是否可以用樂(lè)友呢？
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福善美用藥需注意什么事項(xiàng)?說(shuō)明書(shū)是什么內(nèi)容
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