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高血壓患者能吃板栗嗎?

患者:女,63歲 提問于2018-05-18 14:08

病情描述:
這兩年我得了高血壓,所以吃東西時候會小心,高血壓患者能吃板栗嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
板栗的營養(yǎng)價值比較高,其中含有比較豐富的不飽和脂肪酸和多種維生素,并且還含有豐富的鉀元素,所以如果能夠適當?shù)某砸恍┌謇?,還有助于改善高血壓的癥狀。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是可以適當吃的,板栗屬于堅果類的食物,里面有不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)和維生素,所含的營養(yǎng)成分對高血壓患者有一定的好處,所以高血壓的患者可以適量的食用。平時合理的飲食能夠有效的降低高血壓和心血管疾病,高血壓的患者平時要減少脂肪和膽固醇的攝入。
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