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怎樣面對(duì)恐懼?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-05-22 14:54

病情描述:
我完全不敢去挑戰(zhàn)讓我感覺(jué)恐懼的事情,應(yīng)該怎樣面對(duì)恐懼?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
想要以正確的態(tài)度面對(duì)恐懼,就需要意識(shí)到:我們可以坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)和接納慘痛以后,人的勇氣隨后就有被激活的可能。當(dāng)我們可以窺探到事情本質(zhì)后,不再盲目,也不會(huì)輕易再被它嚇倒。
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