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得了腰椎盤(pán)突出可以跑步嗎?

患者:男,29歲 提問(wèn)于2018-05-21 12:37

病情描述:
之前我每天晚上都會(huì)跑步,每次要跑半個(gè)小時(shí),但我現(xiàn)在查出得了腰椎盤(pán)突出,還能不能跑步?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
得了腰椎盤(pán)突出,跑步可以緩解癥狀。腰椎間盤(pán)突出是預(yù)后挺好的病,不用太過(guò)于憂(yōu)慮。當(dāng)癥狀不重的時(shí)候,科學(xué)適當(dāng)?shù)呐懿娇梢栽鰪?qiáng)腰背肌肉的力量,對(duì)于防止再突出和退變是利好的因素。
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