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樣可以減少膝關(guān)節(jié)炎的磨損呢?

患者:女,38歲 提問于2018-05-08 12:49

病情描述:
因為我有膝關(guān)節(jié)炎的緣故,所以要避免膝關(guān)節(jié)的磨損,那怎樣可以減少膝關(guān)節(jié)炎的磨損呢?
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
大家平時可以多做抬腿的動作,來增強大腿前側(cè)的股四頭肌和大腿后側(cè)的股二頭肌的力量,從而增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,減緩關(guān)節(jié)的磨損。
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