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茶籽油有哪些功效?

患者:女,29歲 提問于2018-05-09 22:02

病情描述:
我喜歡買一些茶籽油,就因?yàn)榕笥颜f(shuō)它健康,對(duì)身體好處大,它有哪些功效?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
茶籽油特別適合一些心腦血管患者食用。茶籽油降低膽固醇效果最好。單不飽和脂肪酸是是降低膽固醇的脂肪酸。因此單不飽和脂肪酸含量高的油降膽固醇的效果好,即便是好油每人每天食用油的攝入量也不宜超過25克。
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