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什么食物含維生素b2特別多?

患者:女,32歲 提問于2018-05-12 21:15

病情描述:
因?yàn)槲医?jīng)常嘴唇干裂脫皮,所以想要補(bǔ)充一下維生素b2,什么食物含維生素b2特別多?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素b2是一種比較奇怪的物質(zhì),他能夠承受400度的高溫,但是卻遇到光就會(huì)分,想要補(bǔ)充維生素b,最好是多吃一些瘦肉、蛋黃,尤其是多吃一些小米,小米中的維生素b2含量特別高。
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