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牛奶菊花核桃飲的功效有哪些?

患者:女,25歲 提問于2018-05-16 20:34

病情描述:
我光喝牛奶有點(diǎn)上火,所以每次都喜歡在里面加點(diǎn)菊花和核桃,這樣的食物功效究竟有哪些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶菊花核桃飲能補(bǔ)充身體的鈣含量。菊花養(yǎng)肝明目,核桃健腦靚膚,牛奶強(qiáng)健骨骼、安神健脾。這道菜的食材各有特點(diǎn),要說補(bǔ)鈣最好的還是喝牛奶,想要骨質(zhì)不疏松,每天堅(jiān)持喝牛奶,但是不想喝的時(shí)候,不妨變變花樣吧!
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