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午餐也要吃水果嗎?

患者:男,47歲 提問(wèn)于2018-05-08 20:05

病情描述:
早餐和晚上我基本都會(huì)吃些水果,午餐我都不吃水果,朋友說(shuō)午餐也要吃水果,真的要吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
沒(méi)有條件吃水果可以忽略不計(jì),但是如果午餐安排了水果的話就更好了,新鮮的水果可以補(bǔ)充大量的維生素和礦物質(zhì)以及果膠等膳食纖維,更好的幫助消化和增加營(yíng)養(yǎng),只是記得要細(xì)嚼才好。
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