99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

在秋季多吃哪些食物好?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-05-11 20:25

病情描述:
一到秋天我的身體就有各種不適,還經(jīng)常犯困,秋季吃哪些食物對(duì)身體好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在秋季是最養(yǎng)生的季節(jié),秋季是一個(gè)豐收的季節(jié),在這個(gè)季節(jié)中,水果蔬菜已然供應(yīng)豐盛,而魚(yú)蝦、畜禽肉類也極大富足。這就需要我們?cè)谠黾尤忸愂澄飻z入的時(shí)候,搭配好相應(yīng)的蔬菜和水果,以降低肉類中較多的脂肪和膽固醇的危害。比如說(shuō)蝦蟹的膽固醇比較多,那我們就搭配富含維生素C、維生素E和膳食纖維的新鮮蔬菜、水果、菌藻類食物和粗雜糧薯類。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
安乡县| 藁城市| 芦山县| 定边县| 荣昌县| 金塔县| 安溪县| 通榆县| 淮北市| 会宁县| 弥勒县| 兰溪市| 招远市| 罗城| 湛江市| 南江县| 永定县| 宜城市| 霍林郭勒市| 襄垣县| 金乡县| 屯昌县| 洛川县| 新河县| 阳城县| 渭源县| 长乐市| 永修县| 家居| 布尔津县| 和田市| 嘉禾县| 凉山| 临沂市| 旬阳县| 新竹市| 永城市| 拉萨市| 亳州市| 肇庆市| 凌云县|