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吃什么能代替DHA?

患者:女,30歲 提問于2018-05-08 15:15

病情描述:
我在孕期,醫(yī)生說應該補充DHA,可我又不想打針吃藥,想問問什么能代替DHA?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
選用添加了DHA的孕婦奶粉或專門補充DHA的魚油膠囊是有益的。不得不承認,與孕婦對DHA的需要量(推薦量)相比,天然食物中DHA的含量明顯是太少了。尤其是那些不能保證魚類和海鮮攝入量的孕婦。
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