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健康飲食的原則是什么?

患者:女,24歲 提問于2018-05-09 13:10

病情描述:
現(xiàn)在人追求的就是健康,健康飲食也是越來越重要,健康飲食的原則是什么?
共1個回答
健康飲食是一個概率。說的專業(yè)一點(diǎn),膳食結(jié)構(gòu)中蛋白質(zhì)供能比例從10%到35%、脂肪供能比例小于35%、碳水化合物供能比例從45%~65%都是可以耐受的——都不違背健康飲食的原則。
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