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身體的免疫力怎么提高?

患者:女,49歲 提問(wèn)于2018-05-01 13:21

病情描述:
身體免疫力高了,才能少生病,那么怎么提高身體的免疫力呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
注意飲食,讓營(yíng)養(yǎng)均衡,也可以提高身體的免疫力。眾多研究表明,膳食模式對(duì)腸道菌群的影響很大,膳食結(jié)構(gòu)、飲食中的營(yíng)養(yǎng)素攝入,比如全谷物、膳食纖維、脂肪、蛋白質(zhì)等,進(jìn)而影響免疫功能。
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