99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

什么是中等強度的運動呢?

患者:女,28歲 提問于2018-05-06 13:19

病情描述:
從網(wǎng)上看到做中等強度的運動身體更健康,什么是中等強度的運動呢?
共1個回答
夏廷毅 主任醫(yī)師 去掛號
北京華信醫(yī)院 三級 放療科
中等強度的運動是指運動中,有心率明顯加快,身體微微出汗,呼吸略微有些喘,但是還能流暢說話的狀態(tài),如快走、跳舞、慢跑等都能達到。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
桂东县| 特克斯县| 吕梁市| 都兰县| 安庆市| 黑水县| 读书| 同仁县| 明溪县| 宁国市| 九江县| 光泽县| 响水县| 靖江市| 镇宁| 郧西县| 壶关县| 仪陇县| 柳河县| 尖扎县| 大邑县| 南和县| 南昌县| 朝阳区| 洮南市| 本溪| 玛多县| 会昌县| 克拉玛依市| 忻州市| 保德县| 黔西县| 广昌县| 金平| 岫岩| 九江县| 神农架林区| 泗阳县| 信阳市| 峨眉山市| 寿宁县|