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孕婦應(yīng)該怎么吃?

患者:女,30歲 提問于2018-05-05 21:28

病情描述:
平時上班都沒能好好注意自己的飲食,孕婦應(yīng)該怎么吃比較好呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對孕婦來說合理營養(yǎng),均衡膳食很重要。孕婦應(yīng)以清淡而富含蛋白質(zhì)維生素的飲食為宜。孕期女性要克制食用濃茶、烈酒、辣椒、肉桂、胡椒等妨礙睡眠的食物。少吃油炸、煎烤、過油、過咸的食物,即使食用助眠食品,也要注意不要太冷、太甜。?
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