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夏季如何養(yǎng)胃?

患者:女,18歲 提問(wèn)于2018-05-06 20:46

病情描述:
夏天炎熱,比較喜歡冰凍食物,但又怕肚子不好,那么夏季如何養(yǎng)胃?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
胃病三分在治療,七分靠調(diào)養(yǎng)。現(xiàn)在正值暑熱夏季,慢性胃炎尤其要注意飲食和生活調(diào)理。一、飲食宜清淡衛(wèi)生,做到三餐定時(shí)定量;二、注意局部保暖;三、保持心情愉快,注意勞逸結(jié)合,防止過(guò)度疲勞。
邢龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
夏季養(yǎng)胃可以多吃一些含有維生素比較豐富的食物,比如南瓜、包心菜和紅薯等。南瓜里面含有很多的蛋白質(zhì)和紅蘿卜素,同時(shí)礦物質(zhì)和微量元素含量也是比較高的,會(huì)對(duì)患者的胃部起到保護(hù)的作用,紅薯里面的纖維素是非常高的,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
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