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吃主食容易發(fā)胖嗎?

患者:女,33歲 提問于2018-04-29 22:18

病情描述:
現(xiàn)在有些人減肥很少吃主食,原因是主食能量太高,吃多會容易發(fā)胖,不利于減肥。吃主食容易發(fā)胖嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人說吃主食容易發(fā)胖,在這里,我要糾正一個大多數(shù)人還在犯的錯誤,很多人認(rèn)為富含碳水化合物類的食物,如米飯、面制品、馬鈴薯等會使人發(fā)胖,這是不正確的。
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