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健康的生活應(yīng)該做到哪些標準?

患者:女,34歲 提問于2018-05-01 21:22

病情描述:
現(xiàn)在我們越來越注重的質(zhì)量,那么健康的生活方式有哪些標準呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天健康生活,要做到七個方面第一,一定要吃好3頓飯;第二,一定要睡好8個小時覺;第三,每天堅持運動半個小時;第四,每天要笑,身心健康;第五,很特殊的,每天一定要會大便。第六,一定要家庭和睦第七,不吸煙,不酗酒,每天健走。
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