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平時(shí)容易情緒不好怎么辦?

患者:男,43歲 提問于2018-04-23 19:58

病情描述:
叔叔平時(shí)情緒大,一點(diǎn)點(diǎn)小事就很容易急躁,這該怎么辦?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
如果我們有了情緒,就要想辦法排遣,不要把什么都藏在心里。受過良好教育的我們,學(xué)會(huì)了克制情緒、強(qiáng)顏歡笑,可是,身體并不喜歡這樣。長(zhǎng)期在體內(nèi)郁積的情緒,就像是一種毒素,會(huì)給心靈和身體帶來(lái)慢性傷害。
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