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吃桃可以減肥嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-04-26 20:28

病情描述:
我的身體有一些肥胖,想吃一些能夠幫助減肥的水果,吃桃可以減肥嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃桃對于減肥是有一定的功效的,雖然桃比較甜,但是桃的糖類主要是果糖,所以升糖指數(shù)比較低,并且桃的果膠含量特別豐富,能夠促進(jìn)腸道蠕動,所以對減肥有一定的功效。
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