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豆制品可以經(jīng)常吃嗎?

患者:男,32歲 提問于2018-05-02 19:05

病情描述:
聽說多吃豆制品可以幫助補(bǔ)鈣,并且還能夠增強(qiáng)記憶力,豆制品是否可以經(jīng)常吃?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆制品的營養(yǎng)價值是很高的,適當(dāng)?shù)某圆粌H能夠提高身體抵抗力,并且還可以幫助身體補(bǔ)鈣、增強(qiáng)記憶,如果是沒有添加油脂糖鹽的豆制品是可以經(jīng)常食用的。
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