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每天喝多少水可以緩解便秘?

患者:女,42歲 提問于2018-05-02 20:54

病情描述:
最近幾年我出現(xiàn)了便秘的情況,聽說喝水能夠緩解,每天喝多少水可以緩解便秘?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果日常飲水過少是很容易會(huì)導(dǎo)致便秘現(xiàn)象出現(xiàn)的,這一天之中,除了喝湯、喝粥和蔬菜水果之外,最少還應(yīng)當(dāng)喝一千毫升的水,這樣才能夠增加腸道蠕動(dòng)緩解便秘。
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