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牛奶適合每天喝嗎?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-04-30 20:54

病情描述:
每天早上都會(huì)喝上一杯牛奶,那么牛奶適不適合每天喝呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
即使是正常人,牛奶也不宜喝得過(guò)多,一天200毫升足矣,多喝牛奶,反倒容易造成骨質(zhì)疏松。人類是哺乳動(dòng)物,靠奶類生存是此類動(dòng)物生命早期的根本特征。母乳是嬰兒時(shí)期的必需品,不得已時(shí)用牛奶(配方奶粉)也可以把寶寶健康地?fù)狃B(yǎng)大。
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