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孕婦吃粗糧好嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-05-01 18:41

病情描述:
我懷孕了,婆婆讓我每餐吃些粗糧,我不喜歡吃粗糧,擔心沒營養(yǎng),孕婦吃粗糧好嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
餐餐都要有主食,粗細搭配。孕婦主食應增加營養(yǎng)價值較高的粗糧,粗細搭配,如“二米飯”、“紅豆飯”、“綠豆飯”、小米粥、雜糧粥、玉米餅、燕麥片、全麥饅頭、全麥面包、全麥面條等。
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