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吃蔬菜對身體有哪些好處?

患者:女,36歲 提問于2018-04-26 21:06

病情描述:
我們每天的飲食都離不開蔬菜,吃蔬菜對身體有哪些好處呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔬菜不僅能夠提供人體維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,還含有較多的植物化學(xué)物質(zhì),對促進胃腸的蠕動和消化腺的分泌具有重要作用。并且,食用可以降低膽固醇,不容易引起脂肪肝,患胰腺炎的幾率也會大大降低。
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