99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎樣減肥才有效果呢?

患者:女,28歲 提問于2018-04-27 18:24

病情描述:
減肥對(duì)我來說是道難題,怎樣減肥才有效果呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
其實(shí)減肥很簡(jiǎn)單,在飲食方法上稍微改變一下,就可以得到很好的效果的。飲食并非少吃就能減肥;如進(jìn)食的技巧、食物的烹調(diào)、外食的選擇等等,皆是控制體重的關(guān)鍵。同樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,如果選擇熱量較低的食物,吃到肚里飽腹感還強(qiáng),容易控制體質(zhì)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
洛南县| 菏泽市| 永仁县| 武平县| 精河县| 岳普湖县| 红安县| 临颍县| 鹰潭市| 铜山县| 休宁县| 平原县| 岳普湖县| 黄龙县| 辛集市| 宜春市| 海晏县| 深水埗区| 民丰县| 玉环县| 武穴市| 诸城市| 华蓥市| 金华市| 新营市| 津市市| 南宫市| 石首市| 孟村| 寿宁县| 台前县| 建德市| 元江| 仙游县| 淮北市| 沙坪坝区| 阿勒泰市| 桃江县| 平陆县| 岳西县| 南汇区|